Atsipalaidavimo pratimai
Norintiems išmokti atsipalaiduoti galima pasiūlyti įvairių psichologinių būdų. Iš jų populiariausi - klasikinė autogeninė treniruotė, dėmesio fokusavimas, susikaupimas, vaizduotės valdymas, meditavimas, muzikos naudojimas, piešimas ir kiti.
Padėsiu Jums išmokti efektyviai naudoti šiuos būdus ir patarsiu, kokius atsipalaidavimo pratimus naudoti
Kviečiu atsisiųsti atsipalaidavimo pratimų įrašus.
Kitos paslaugos: