Atsipalaidavimo pratimai

Norintiems išmokti atsipalaiduoti galima pasiūlyti įvairių psichologinių metodų. Vieni populiariausi - klasikinė autogeninė treniruotė, dėmesio fokusavimas, susikaupimas, vaizduotės valdymas, meditavimas, muzikos naudojimas, piešimas ir kiti.

Padėsiu Jums išmokti efektyviai naudoti šiuos būdus ir patarsiu, kokius atsipalaidavimo pratimus naudoti.

Kviečiu atsisiųsti atsipalaidavimo pratimų įrašus.

 

Kitos paslaugos:


 
Kai kurios teisės saugomos © Danguolė Iškauskienė 2009